[지방탈출] 몸무게는 중요X 66사이즈→44사이즈 만드는 '생활 다이어트 습관'

#몸신 #다이어트 #44사이즈
00:00 배부르게 먹어도 살이 빠진다?!! 드라마틱한 옷 사이즈 변화 비포 앤 에프터
02:24 몸무게는 -3kg만 빠져도 사이즈는 66에서 44로 바뀔 수 있었던 첫 번째 비결
04:11 66사이즈→44사이즈 바뀌는 두 번째 생활 다이어트 습관
06:43 다치지 않고 살 빠지는 체질 만드는 '제대로 된 계단 오르기 방법'

세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 밤 8시 10분 방송